別荘・寒冷地リフォーム 2025.12.03

断熱材の種類と費用比較｜グラスウール・ウレタン・セルロースファイバー、信州の古民家にベストなのは？

長野県の冬は、「寒さ」だけでなく「結露」との戦いです。

断熱材選びを間違えると、壁の中でカビが生えたり、せっかくリフォームしたのに隙間風が止まらなかったりと、悲惨な結果を招きます。

重要なのは、それぞれの断熱材の「断熱性能」だけでなく、「湿気への強さ」と「施工のしやすさ（隙間の埋めやすさ）」を知ることです。

プロが現場でどう使い分けているのか、その判断基準を公開します。

1. 【グラスウール】コスパ最強の王道素材

ガラスを繊維状にした、綿のような断熱材です。日本の住宅で最も普及しています。

特徴:安価で燃えにくい。素材自体はガラスなのでシロアリにも強い。
信州での評価: 条件付きで「○」昔のグラスウールは「スカスカで結露してカビる」という悪評がありましたが、現在の「高性能グラスウール（16k〜24k）」は非常に優秀です。ただし、「防湿シート」の施工精度が命です。ほんの少しでも隙間があると、そこから湿気が入り込み、内部結露を起こして濡れた布団のようになります。
費用目安:低（最も安い）
- 約 3,000円〜 / 坪

現場でスプレーのように薬剤を吹き付け、モコモコと膨らんで固まる断熱材です。

特徴:自己接着性があり、柱や壁にピタッと張り付きます。複雑な形状でも隙間なく埋められるのが最大の強みです。
信州での評価: 床下・屋根裏に「◎」気密性（C値）を出しやすいため、隙間風が多い古民家には効果テキメンです。特に、下から吹き付けられる「床下断熱」や、複雑な形状の「屋根裏」の断熱には最適解の一つと言えます。ただし、一度吹き付けると解体時の分別が大変で、リサイクルが難しいという側面もあります。
費用目安:中〜高
- 約 15,000円〜 / 坪
- 専門の職人とトラックが必要なため、グラスウールより高くなります。

新聞紙をリサイクルした木質繊維の断熱材です。専門の機械で壁の中にパンパンに吹き込みます。

特徴:最大の武器は「調湿性能（吸放湿）」です。木材と同じように湿気を吸ったり吐いたりするため、土壁や無垢材で作られた古民家と非常に相性が良いです。また、ホウ酸が含まれているため、「防虫（ゴキブリ・シロアリ）・防燃」効果があり、「防音性」も極めて高いです。
信州での評価: 古民家リノベに「★特選」古民家は「防湿シート」を完璧に貼るのが構造上難しいケースが多いです。セルロースファイバーなら、多少の湿気が入っても自ら調整してくれるため、壁内結露のリスクを劇的に下げられます。
費用目安:高（最も高い）
- 約 20,000円〜 / 坪
- グラスウールの2〜3倍のコストがかかります。

「全部高い材料を使えばいい」わけではありません。適材適所で使い分けるのが、賢い信州のリノベーションです。

最後に一番大切なことをお伝えします。

どんなに高性能な断熱材を使っても、「施工が雑で隙間があれば、ゴミと同じ」です。

逆に、安いグラスウールでも、熟練の大工さんが隙間なく丁寧に施工すれば、信州の冬でも十分に暖かい家になります。

見積もりを見る際は、単に「グラスウールだから安い、セルロースだから高い」と判断せず、

「この断熱材を、どのように施工して気密性を確保するのですか？」

と業者に質問してみてください。その答えにこそ、業者の実力が表れます。